Actigrafia

La actigrafía es un examen que permite una estimación objetiva de la duración habitual del sueño. Puede ser una herramienta muy útil para estimar los patrones de sueño y la duración del sueño. Aunque no es necesario en todos los casos, puede ser especialmente útil cuando los pacientes no pueden completar de manera fiable un registro de sueño o hay preguntas sobre la validez de la información proporcionada.
¿Qué variables se monitorizan?
La actigrafía registra los movimientos a través de un acelerómetro sensible, típicamente usado en la muñeca, y estima los parámetros del sueño usando un algoritmo computarizado. La actigrafía está bien validada frente a los tiempos objetivos de sueño obtenidos de la polisomnografía (PSG) y proporciona estimaciones útiles del tiempo total de sueño, la cantidad de despertar después del inicio del sueño y el porcentaje de sueño.
 
La actigrafía se utiliza típicamente para una duración de una a dos semanas. Algunos dispositivos de actigrafía también incluyen sensores de luz, que pueden ayudar a cuantificar la exposición a la luz de los pacientes por la noche o por la mañana y verificar la hora de acostarse. Estos datos pueden ayudar a identificar a los pacientes con trastornos circadianos del ritmo sueño-vigilia influenciados por la exposición a la luz inadecuada.
¿Cuándo se recomienda realizar una actigrafía?
El médico puede recomendar si sospecha en el paciente:
Insomnio
Trastornos del ciclo circadiano
Síndrome de piernas inquietas
La actigrafía es una prueba no invasiva e indolora. No tiene complicaciones ni efectos secundarios.